Είμαι ο Μιχάλης και βοηθώ άντρες 35+ να χάσουν 10–20 κιλά χωρίς στερήσεις, cardio ή εξαντλητικά προγράμματα.

Εδώ και 15+ χρόνια βρίσκομαι στον χώρο της φυσικής αγωγής και της προπόνησης με αντιστάσεις, έχοντας περάσει πάνω από 10 χρόνια μέσα σε γυμναστήρια βοηθώντας ανθρώπους να πετύχουν φυσικά και μεθοδικά αποτελέσματα. Από νωρίς κατάλαβα πως η εμπειρία από μόνη της δεν αρκεί.

Γι’ αυτό και επένδυσα σε συνεχή εκπαίδευση, αποκτώντας πιστοποιήσεις από μερικούς από τους πιο αναγνωρισμένους οργανισμούς παγκοσμίως:

🎓 AF Studies (αναγνωρισμένο από το Υπουργείο Παιδείας & EuropeActive)
🌍 NASM & AFAA (Η.Π.Α.) – Δίπλωμα στη Διατροφολογία & στην Εφαρμοσμένη Επιστήμη της Άσκησης
🏋️ PMA, TRX, BOSU, YAI – Παγκόσμιες πιστοποιήσεις λειτουργικής προπόνησης

Από την NASM έχω λάβει και εξειδίκευση στην προετοιμασία αθλητών Bodybuilding και Fitness Photoshoots, αλλά και σε ασκούμενους που θέλουν δραματική μεταμόρφωση σώματος για σημαντικά γεγονότα (γάμο, επαγγελματική φωτογράφιση κ.λπ.).

Η φιλοσοφία μου:

Η μέθοδός μου βασίζεται στην επιστήμη, όχι στις “μόδες”. Κάθε πρόγραμμα και διατροφή που δημιουργώ στηρίζεται σε δεδομένα από έρευνες, όχι σε υποθέσεις ή “μυστικά”.

Ο στόχος μου δεν είναι μόνο να σε κάνω να πετύχεις, αλλά να καταλάβεις το γιατί πίσω από ό,τι κάνεις ώστε να κρατήσεις το αποτέλεσμα μια ζωή.

Γιατί το κάνω:

Γιατί έχω δει εκατοντάδες άντρες να αποτυγχάνουν ξανά και ξανά, όχι επειδή δεν έχουν πειθαρχία, αλλά επειδή κανείς δεν τους έδωσε σωστή καθοδήγηση και πραγματικό σχέδιο ζωής.

Αυτό ακριβώς προσφέρω μέσα από το VIP Coaching:

Ένα εξατομικευμένο σύστημα που στηρίζεται στη γνώση, στην εμπειρία και στην επιστήμη.

👉 Αν είσαι άντρας 35+ και θέλεις να δεις πώς μπορείς κι εσύ να αλλάξεις, πάτησε το κουμπί.