Έμεινε Μόνο 1 Γρήγορο Βήμα Για Να Είσαι Έτοιμος Για Την Κλήση
- ⬇ Δες το παρακάτω video ⬇
Επιτυχίες
Συχνές Ερωτήσεις
Δεν μπορώ να γυμνάζομαι, δουλεύω πολλές ώρες.
Οι περισσότεροι μαθητές μου είναι επιχειρηματίες ή άνθρωποι με φορτωμένο πρόγραμμα. Το πρόβλημα δεν είναι ότι δεν έχεις χρόνο. Το πρόβλημα είναι ότι μέχρι τώρα προσπαθούσες να ακολουθήσεις μη ρεαλιστικά προγράμματα.
Γι’ αυτό το VIP Coaching είναι σχεδιασμένο ώστε να μπορείς να έχεις αποτέλεσμα με 2-3 προπονήσεις την εβδομάδα χωρίς να χρειάζεται να ζεις μέσα σε γυμναστήριο.
Πόσο κοστίζει;
Το κόστος εξαρτάται από το τι ακριβώς χρειάζεσαι και από το επίπεδο υποστήριξης που θα σου προσφέρω. Γι’ αυτό πρώτα κάνουμε μια σύντομη κλήση ώστε να δω τους στόχους σου, το πρόγραμμά σου και τι θα λειτουργήσει καλύτερα για εσένα.
Θα βάλω το fitness σε προτεραιότητα μόλις φύγουν κάποιες υποχρεώσεις.
Οι υποχρεώσεις δεν τελειώνουν ποτέ. Πάντα θα υπάρχει δουλειά, άγχος, πίεση και έλλειψη χρόνου. Ο στόχος δεν είναι να περιμένεις την “τέλεια περίοδο”. Ο στόχος είναι να μάθεις πώς να φροντίζεις το σώμα σου μέσα στην πραγματική σου ζωή.
Θα προσπαθήσω μόνος μου και βλέπουμε.
Αν μπορούσες να το κάνεις μόνος σου, πιθανότατα θα το είχες ήδη καταφέρει και θα είχες κρατήσει το αποτέλεσμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται περισσότερη πληροφορία. Χρειάζονται σωστή καθοδήγηση, δομή και υποστήριξη ώστε να σταματήσουν να ξεκινούν από την αρχή κάθε λίγους μήνες.
Μπορώ να κάνω γυμναστική στο σπίτι;
Ναι. Το πρόγραμμα προσαρμόζεται πλήρως στον εξοπλισμό και στις συνθήκες που έχεις διαθέσιμες. Έχω μαθητές που προπονούνται σε γυμναστήριο, στο σπίτι ή ακόμα και με ελάχιστο εξοπλισμό και παρ’ όλα αυτά έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα.
Μπορώ να έχω μόνο πρόγραμμα γυμναστικής ή μόνο πλάνο διατροφής;
Όχι, γιατί ο στόχος μου δεν είναι να σου δώσω απλά ένα πρόγραμμα. Ο στόχος μου είναι να έχεις πραγματικό και διατηρήσιμο αποτέλεσμα. Η προπόνηση και η διατροφή λειτουργούν μαζί και για αυτό στο VIP Coaching δουλεύουμε ολοκληρωμένα.
Πώς ξέρω ότι θα δουλέψει για εμένα;
Κάθε πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο πάνω στον στόχο, το σώμα, το πρόγραμμα και την καθημερινότητά σου. Δεν ακολουθείς ένα γενικό template από το internet. Ακολουθείς ένα πλάνο σχεδιασμένο ειδικά για εσένα με συνεχή καθοδήγηση και προσαρμογές.
Έχω πολύ περίεργο πρόγραμμα. Πώς θα το ακολουθήσω;
Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος που οι περισσότεροι χρειάζονται καθοδήγηση. Το πλάνο προσαρμόζεται πάνω στη δική σου καθημερινότητα ώστε να μπορείς να το ακολουθήσεις ρεαλιστικά χωρίς να χρειάζεται να αλλάξεις όλη σου τη ζωή.
Θα χρειαστεί να κόψω φαγητά που μου αρέσουν;
Όχι. Στόχος είναι να μάθεις να χάνεις λίπος χωρίς ακραίες στερήσεις και χωρίς να νιώθεις ότι “κάνεις δίαιτα”. Γι’ αυτό δουλεύουμε πάνω σε μια πιο σωστή νοοτροπία διατροφής που μπορείς να κρατήσεις και μακροπρόθεσμα.
Χρειάζεται να κάνω cardio;
Όχι.
Η βασική μας προτεραιότητα είναι να χτίσουμε ένα σύστημα που μπορείς να διατηρήσεις μακροπρόθεσμα χωρίς να εξαντλείσαι καθημερινά.
Σε πόσο καιρό θα δω αποτέλεσμα;
Οι περισσότεροι μαθητές μου αρχίζουν να βλέπουν αλλαγές από τις πρώτες εβδομάδες όταν ακολουθούν σωστά το πλάνο. Το σημαντικό όμως δεν είναι μόνο να χάσεις κιλά. Είναι να μπορείς να κρατήσεις το αποτέλεσμα και μετά.
Τι κάνει διαφορετικό το VIP Coaching;
Δεν παίρνεις απλά ένα PDF και “καλή τύχη”.
Έχεις εξατομικευμένο πλάνο, εβδομαδιαία check-ins, συνεχή υποστήριξη, πρόσβαση στην εφαρμογή και καθοδήγηση ώστε να ξέρεις ακριβώς τι πρέπει να κάνεις σε κάθε βήμα.