- Τα Δωρεάν Ραντεβού (+3 Bonus) Είναι Περιορισμένα
- Τα Δωρεάν Ραντεβού (+3 Bonus) Είναι Περιορισμένα
Πώς να Χάσεις Κιλά ΧΩΡΙΣ Στερήσεις (Η Αποδεδειγμένη Μέθοδος που δουλεύει για Άντρες 35+)
- Δείτε με προσοχή το παρακάτω video
Πώς να Χάσεις Κιλά ΧΩΡΙΣ Στερήσεις (Η Αποδεδειγμένη Μέθοδος που δουλεύει για Άντρες 35+)
- Δείτε με προσοχή το παρακάτω video
Αν είσαι άντρας 35+… μάλλον αυτό σου συμβαίνει:
Αν είσαι άντρας 35+… μάλλον αυτό σου συμβαίνει:
- Δοκιμάζεις δίαιτες που λειτουργούν για λίγο, αλλά μετά παίρνεις πίσω τα κιλά (και με τόκο).
- Πηγαίνεις γυμναστήριο χωρίς πλάνο, κάνοντας "ό,τι θυμάσαι" και δεν βλέπεις αποτέλεσμα.
- Νιώθεις ότι ο μεταβολισμός σου έχει "κοιμηθεί" και ό,τι έκανες στα 25 σου, απλά δεν δουλεύει πια.
- Είσαι μπερδεμένος από τις άπειρες πληροφορίες και απλά θέλεις κάποιος να σου πει ΑΚΡΙΒΩΣ τι να κάνεις.
Σε 15 Λεπτά, θα έχεις ένα ΞΕΚΑΘΑΡΟ Πλάνο
- Δοκιμάζεις δίαιτες που λειτουργούν για λίγο, αλλά μετά παίρνεις πίσω τα κιλά (και με τόκο).
- Πηγαίνεις γυμναστήριο χωρίς πλάνο, κάνοντας "ό,τι θυμάσαι" και δεν βλέπεις αποτέλεσμα.
- Νιώθεις ότι ο μεταβολισμός σου έχει "κοιμηθεί" και ό,τι έκανες στα 25 σου, απλά δεν δουλεύει πια.
- Είσαι μπερδεμένος από τις άπειρες πληροφορίες και απλά θέλεις κάποιος να σου πει ΑΚΡΙΒΩΣ τι να κάνεις.
Σε 15 Λεπτά, θα έχεις ένα ΞΕΚΑΘΑΡΟ Πλάνο
Δεν χρειάζεσαι άλλη μία “μαγική” δίαιτα. Χρειάζεσαι μια στρατηγική βασισμένη στην επιστήμη και προσαρμοσμένη στο δικό σου πρόγραμμα.
Σε αυτή την 100% δωρεάν κλήση (όχι, δεν είναι “sales pitch”), θα κάνουμε 3 πράγματα:
- Θα Αναλύσουμε πού βρίσκεσαι τώρα και τι έχεις δοκιμάσει.
- Θα Βρούμε τα "κρυφά" εμπόδια που σε κρατάνε πίσω (χρόνος, διατροφή, προπόνηση).
- Θα Φτιάξουμε ένα βήμα-προς-βήμα πλάνο δράσης για να πετύχεις τον στόχο σου (είτε δουλέψουμε μαζί, είτε όχι).
Δεν χρειάζεσαι άλλη μία “μαγική” δίαιτα. Χρειάζεσαι μια στρατηγική βασισμένη στην επιστήμη και προσαρμοσμένη στο δικό σου πρόγραμμα.
Σε αυτή την 100% δωρεάν κλήση (όχι, δεν είναι “sales pitch”), θα κάνουμε 3 πράγματα:
- Θα Αναλύσουμε πού βρίσκεσαι τώρα και τι έχεις δοκιμάσει.
- Θα Βρούμε τα "κρυφά" εμπόδια που σε κρατάνε πίσω (χρόνος, διατροφή, προπόνηση).
- Θα Φτιάξουμε ένα βήμα-προς-βήμα πλάνο δράσης για να πετύχεις τον στόχο σου (είτε δουλέψουμε μαζί, είτε όχι).
Μην Ακούς Εμένα. Δες Τι Λένε Άντρες Όπως Εσύ:
Μην Ακούς Εμένα. Δες Τι Λένε Άντρες Όπως Εσύ:
Αν δεν κάνεις κάτι ΤΩΡΑ, πώς θα είσαι σε 5 χρόνια;
Αν δεν κάνεις κάτι ΤΩΡΑ, πώς θα είσαι σε 5 χρόνια;
Πιο κουρασμένος; Πιο βαρύς; Με λιγότερη αυτοπεποίθηση; Να βλέπεις τα παιδιά σου να μεγαλώνουν και να μην μπορείς να τα ακολουθήσεις;
Υπάρχει ένα σημείο στη ζωή ενός άντρα που συνειδητοποιεί ότι ο κατήφορος δεν είναι υποχρεωτικός. Είναι επιλογή.
- Το να "αφεθείς" είναι εύκολο. Το να πεις "έτσι είναι μετά τα 40" είναι μια βολική δικαιολογία.
Αλλά μέσα σου ξέρεις ότι αξίζεις περισσότερα. Αξίζεις να ξυπνάς δυνατός. Να νιώθεις σεβασμό από τους γύρω σου. Να νιώθεις κυρίαρχος του σώματός σου, όχι σκλάβος του.
Αυτή η 15λεπτη κλήση είναι το σταυροδρόμι. Είναι η απόφαση να αλλάξεις την τροχιά των επόμενων 10 χρόνων σου.
Πιο κουρασμένος; Πιο βαρύς; Με λιγότερη αυτοπεποίθηση; Να βλέπεις τα παιδιά σου να μεγαλώνουν και να μην μπορείς να τα ακολουθήσεις;
Υπάρχει ένα σημείο στη ζωή ενός άντρα που συνειδητοποιεί ότι ο κατήφορος δεν είναι υποχρεωτικός. Είναι επιλογή.
- Το να "αφεθείς" είναι εύκολο. Το να πεις "έτσι είναι μετά τα 40" είναι μια βολική δικαιολογία.
Αλλά μέσα σου ξέρεις ότι αξίζεις περισσότερα. Αξίζεις να ξυπνάς δυνατός. Να νιώθεις σεβασμό από τους γύρω σου. Να νιώθεις κυρίαρχος του σώματός σου, όχι σκλάβος του.
Αυτή η 15λεπτη κλήση είναι το σταυροδρόμι. Είναι η απόφαση να αλλάξεις την τροχιά των επόμενων 10 χρόνων σου.
Περισσότερα Αποτελέσματα Από Ανθρώπους Ακριβώς Όπως Εσύ
Περισσότερα Αποτελέσματα Από Ανθρώπους Ακριβώς Όπως Εσύ
Τι Ακριβώς Κερδίζετε Με Την Ολοκλήρωση Του Ραντεβού Σας
- Κερδίζεις 100% Ξεκάθαρο Σχέδιο Δράσης. Φεύγεις από την κλήση ξέροντας τα 3 ακριβή βήματα που πρέπει να κάνεις αμέσως για να ξεκινήσεις να χάνεις λίπος, αντί να ψάχνεις στα τυφλά στο internet.
- Γλιτώνεις Χρόνο και Χρήμα. Σταματάς να σπαταλάς μήνες σε λάθος προγράμματα, άχρηστα συμπληρώματα και δίαιτες που σε εξαντλούν χωρίς αποτέλεσμα.
- Παίρνεις μια Ειλικρινή "Διάγνωση". Θα καταλάβεις επιτέλους γιατί το σώμα σου αντιδρά έτσι μετά τα 35 και ποιο είναι το Νο1 πράγμα που σε "μπλοκάρει" (είτε είναι η διατροφή, η προπόνηση ή η νοοτροπία σου).
- Μια Λύση ΣΤΑ ΜΕΤΡΑ ΣΟΥ. Δεν θα ακούσεις μια "συνταγή" για όλους. Θα συζητήσετε το δικό σου πρόγραμμα, τους δικούς σου στόχους και θα βρείτε μια ρεαλιστική λύση που ταιριάζει στη δική σου καθημερινότητα.
- 15 Λεπτά Επαγγελματικής Γνώμης (Χωρίς Ρίσκο). Παίρνεις πολύτιμο χρόνο ενός ειδικού 1-προς-1, 100% δωρεάν και χωρίς καμία απολύτως δέσμευση να αγοράσεις οτιδήποτε στη συνέχεια.
Τι Ακριβώς Κερδίζετε Με Την Ολοκλήρωση Του Ραντεβού Σας
- Κερδίζεις 100% Ξεκάθαρο Σχέδιο Δράσης. Φεύγεις από την κλήση ξέροντας τα 3 ακριβή βήματα που πρέπει να κάνεις αμέσως για να ξεκινήσεις να χάνεις λίπος, αντί να ψάχνεις στα τυφλά στο internet.
- Γλιτώνεις Χρόνο και Χρήμα. Σταματάς να σπαταλάς μήνες σε λάθος προγράμματα, άχρηστα συμπληρώματα και δίαιτες που σε εξαντλούν χωρίς αποτέλεσμα.
- Παίρνεις μια Ειλικρινή "Διάγνωση". Θα καταλάβεις επιτέλους γιατί το σώμα σου αντιδρά έτσι μετά τα 35 και ποιο είναι το Νο1 πράγμα που σε "μπλοκάρει" (είτε είναι η διατροφή, η προπόνηση ή η νοοτροπία σου).
- Μια Λύση ΣΤΑ ΜΕΤΡΑ ΣΟΥ. Δεν θα ακούσεις μια "συνταγή" για όλους. Θα συζητήσετε το δικό σου πρόγραμμα, τους δικούς σου στόχους και θα βρείτε μια ρεαλιστική λύση που ταιριάζει στη δική σου καθημερινότητα.
- 15 Λεπτά Επαγγελματικής Γνώμης (Χωρίς Ρίσκο). Παίρνεις πολύτιμο χρόνο ενός ειδικού 1-προς-1, 100% δωρεάν και χωρίς καμία απολύτως δέσμευση να αγοράσεις οτιδήποτε στη συνέχεια.
Με Το Κλείσιμο Του Ραντεβού Σας Κερδίζετε Ακόμα:
Με Το Κλείσιμο Του Ραντεβού Σας Κερδίζετε Ακόμα:
E-book #1: Το Καλύτερο Σύστημα Για Άνδρες +35
Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα και πάρτε εντελώς δωρεάν τον απόλυτο οδηγό, σχεδιασμένο αποκλειστικά για εσάς.
Ξεκλειδώστε τον Μεταβολισμό 35+: Ανακαλύψτε την #1 στρατηγική για να επανεκκινήσετε τον μεταβολισμό σας που “κοιμάται” και να κάψετε επιτέλους το επίμονο λίπος στην κοιλιά.
Χτίσιμο Μυών (Όχι Απλά Συντήρηση): Μάθετε πώς να αυξάνετε τη μυϊκή σας μάζα αποτελεσματικά μετά τα 35, ακόμα κι αν ο χρόνος σας είναι ελάχιστος.
Ενέργεια & Αντοχή 20άρη: Το αποδεδειγμένο πλάνο 3 φάσεων για να διπλασιάσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας, χωρίς καφέδες ή εξαντλητικές προπονήσεις.
Το “Ανδρικό” Πλάνο Διατροφής: Όχι άλλες δίαιτες στέρησης. Βρείτε το σύστημα διατροφής που ταιριάζει στον σύγχρονο άνδρα, υποστηρίζει την τεστοστερόνη και είναι 100% βιώσιμο.
Τα 3 Κρίσιμα Λάθη: Αποφύγετε τις παγίδες που κάνουν το 90% των ανδρών 35+ και σαμποτάρουν την υγεία και τα αποτελέσματά τους (και πώς να τα διορθώσετε σήμερα).
E-book #1: Το Καλύτερο Σύστημα Για Άνδρες +35
Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα και πάρτε εντελώς δωρεάν τον απόλυτο οδηγό, σχεδιασμένο αποκλειστικά για εσάς.
Ξεκλειδώστε τον Μεταβολισμό 35+: Ανακαλύψτε την #1 στρατηγική για να επανεκκινήσετε τον μεταβολισμό σας που “κοιμάται” και να κάψετε επιτέλους το επίμονο λίπος στην κοιλιά.
Χτίσιμο Μυών (Όχι Απλά Συντήρηση): Μάθετε πώς να αυξάνετε τη μυϊκή σας μάζα αποτελεσματικά μετά τα 35, ακόμα κι αν ο χρόνος σας είναι ελάχιστος.
Ενέργεια & Αντοχή 20άρη: Το αποδεδειγμένο πλάνο 3 φάσεων για να διπλασιάσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας, χωρίς καφέδες ή εξαντλητικές προπονήσεις.
Το “Ανδρικό” Πλάνο Διατροφής: Όχι άλλες δίαιτες στέρησης. Βρείτε το σύστημα διατροφής που ταιριάζει στον σύγχρονο άνδρα, υποστηρίζει την τεστοστερόνη και είναι 100% βιώσιμο.
Τα 3 Κρίσιμα Λάθη: Αποφύγετε τις παγίδες που κάνουν το 90% των ανδρών 35+ και σαμποτάρουν την υγεία και τα αποτελέσματά τους (και πώς να τα διορθώσετε σήμερα).
E-book #2: Μετέτρεπε Τον Μεταβολισμό Σου Σε Μηχανή Καύσης Θερμίδων
Μαζί με το ραντεβού σας, θα λάβετε τον οδηγό που “χακάρει” το σύστημά σας και ξεκλειδώνει την καύση λίπους.
Η Μέθοδος “Ανάφλεξης” 3 Βημάτων: Πώς να ενεργοποιήσετε άμεσα τον μεταβολισμό σας, ακόμα κι αν νιώθετε ότι έχει “κολλήσει” εδώ και χρόνια.
Κάψτε Θερμίδες 24/7: Ανακαλύψτε τις τεχνικές για να μετατρέψετε το σώμα σας σε “εργοστάσιο” καύσης θερμίδων, ακόμα και όταν ξεκουράζεστε ή κοιμάστε.
Τροφές-Καύσιμα (Όχι “Φρένα”): Μάθετε ποιες τροφές λειτουργούν ως “υψηλής απόδοσης καύσιμο” για τη μηχανή σας και ποιες πατάνε κρυφά το φρένο.
Τα 5 “Σαμποτέρ” του Μεταβολισμού: Αποκαλύπτουμε τα καθημερινά λάθη που “δολοφονούν” τον ρυθμό καύσης σας και πώς να τα εξουδετερώσετε.
Το Απόλυτο “Reset” Σώματος: Το απλό σύστημα για να μεγιστοποιήσετε την καύση λίπους, να νιώσετε ανάλαφροι και να δείτε αποτελέσματα χωρίς εξαντλητικές στερήσεις.
E-book #2: Μετέτρεπε Τον Μεταβολισμό Σου Σε Μηχανή Καύσης Θερμίδων
Μαζί με το ραντεβού σας, θα λάβετε τον οδηγό που “χακάρει” το σύστημά σας και ξεκλειδώνει την καύση λίπους.
Η Μέθοδος “Ανάφλεξης” 3 Βημάτων: Πώς να ενεργοποιήσετε άμεσα τον μεταβολισμό σας, ακόμα κι αν νιώθετε ότι έχει “κολλήσει” εδώ και χρόνια.
Κάψτε Θερμίδες 24/7: Ανακαλύψτε τις τεχνικές για να μετατρέψετε το σώμα σας σε “εργοστάσιο” καύσης θερμίδων, ακόμα και όταν ξεκουράζεστε ή κοιμάστε.
Τροφές-Καύσιμα (Όχι “Φρένα”): Μάθετε ποιες τροφές λειτουργούν ως “υψηλής απόδοσης καύσιμο” για τη μηχανή σας και ποιες πατάνε κρυφά το φρένο.
Τα 5 “Σαμποτέρ” του Μεταβολισμού: Αποκαλύπτουμε τα καθημερινά λάθη που “δολοφονούν” τον ρυθμό καύσης σας και πώς να τα εξουδετερώσετε.
Το Απόλυτο “Reset” Σώματος: Το απλό σύστημα για να μεγιστοποιήσετε την καύση λίπους, να νιώσετε ανάλαφροι και να δείτε αποτελέσματα χωρίς εξαντλητικές στερήσεις.
E-book #3: Οι Καλύτερες Ασκήσεις Για Απώλεια Λίπους & Μυική Ανάπτυξη
Κλείστε το ραντεβού σας και πάρτε τον απόλυτο οδηγό προπόνησης που απαντά στο ερώτημα: “Ποιες ασκήσεις φέρνουν αποτελέσματα;”
Οι “2-σε-1” Κινήσεις: Ανακαλύψτε τις κορυφαίες ασκήσεις που χτίζουν μυς ΚΑΙ καίνε λίπος ταυτόχρονα, μειώνοντας τον χρόνο σας στο γυμναστήριο στο μισό.
Μέγιστη Καύση Λίπους: Ποιες ασκήσεις αποδεδειγμένα “καίνε” τις περισσότερες θερμίδες και κρατούν τον μεταβολισμό σας ενεργό για ώρες μετά την προπόνηση.
Το Blueprint της Γράμμωσης: Μάθετε πώς να στοχεύετε σωστά για μυϊκή ανάπτυξη (και όχι απλώς “φούσκωμα”), δημιουργώντας ένα σφιχτό και δυνατό σώμα.
Τέλος στο Χάσιμο Χρόνου: Σταματήστε να κάνετε ατελείωτα σετ σε λάθος μηχανήματα. Αυτό είναι το συμπυκνωμένο πλάνο με τις ασκήσεις που πραγματικά λειτουργούν.
Οι 3 “Άχρηστες” Ασκήσεις: Αποκαλύπτουμε τις δημοφιλείς ασκήσεις που οι περισσότεροι νομίζουν ότι βοηθούν στην καύση λίπους, αλλά στην πραγματικότητα σαμποτάρουν την πρόοδό σας.
E-book #3: Οι Καλύτερες Ασκήσεις Για Απώλεια Λίπους & Μυική Ανάπτυξη
Κλείστε το ραντεβού σας και πάρτε τον απόλυτο οδηγό προπόνησης που απαντά στο ερώτημα: “Ποιες ασκήσεις φέρνουν αποτελέσματα;”
Οι “2-σε-1” Κινήσεις: Ανακαλύψτε τις κορυφαίες ασκήσεις που χτίζουν μυς ΚΑΙ καίνε λίπος ταυτόχρονα, μειώνοντας τον χρόνο σας στο γυμναστήριο στο μισό.
Μέγιστη Καύση Λίπους: Ποιες ασκήσεις αποδεδειγμένα “καίνε” τις περισσότερες θερμίδες και κρατούν τον μεταβολισμό σας ενεργό για ώρες μετά την προπόνηση.
Το Blueprint της Γράμμωσης: Μάθετε πώς να στοχεύετε σωστά για μυϊκή ανάπτυξη (και όχι απλώς “φούσκωμα”), δημιουργώντας ένα σφιχτό και δυνατό σώμα.
Τέλος στο Χάσιμο Χρόνου: Σταματήστε να κάνετε ατελείωτα σετ σε λάθος μηχανήματα. Αυτό είναι το συμπυκνωμένο πλάνο με τις ασκήσεις που πραγματικά λειτουργούν.
Οι 3 “Άχρηστες” Ασκήσεις: Αποκαλύπτουμε τις δημοφιλείς ασκήσεις που οι περισσότεροι νομίζουν ότι βοηθούν στην καύση λίπους, αλλά στην πραγματικότητα σαμποτάρουν την πρόοδό σας.
Συχνές Ερωτήσεις
Είμαι 40+, έχω απαιτητική δουλειά και οικογένεια. Ειλικρινά, δεν έχω χρόνο. Αυτό θα δουλέψει για μένα;
Ακριβώς επειδή δεν έχεις χρόνο, η μέθοδός μου είναι φτιαγμένη για σένα. Δεν απευθύνομαι σε ανθρώπους που μπορούν να ζουν στο γυμναστήριο για 2 ώρες. Στην κλήση μας θα σου δείξω πώς να έχεις μέγιστα αποτελέσματα με τον ελάχιστο, έξυπνα επενδυμένο χρόνο. Τα 15 λεπτά που θα επενδύσεις τώρα, θα σου γλιτώσουν μήνες ολόκληρους αποτυχημένων προσπαθειών.
Θα μου πεις να κόψω τους υδατάνθρακες, το αλκοόλ και να κάνω εξαντλητική αεροβική;
Κατηγορηματικά όχι. Πιστεύω στην επιστήμη, όχι στην τιμωρία. Οι ακραίες στερήσεις είναι ο Νο1 λόγος που οι άντρες 35+ τα παρατάνε. Θα μιλήσουμε για ένα βιώσιμο πλάνο που σου επιτρέπει να τρως τις τροφές που αγαπάς (και ναι, να πιεις την μπίρα σου) και να προπονείσαι έξυπνα, όχι περισσότερο.
Έχω δοκιμάσει τα πάντα. Online προγράμματα, διαιτολόγους... Τι διαφορετικό θα μου πεις εσύ;
Το διαφορετικό είναι ότι δεν θα σου δώσω άλλο ένα “κονσερβοποιημένο” πλάνο. Θα αναλύσουμε γιατί απέτυχαν οι προηγούμενες προσπάθειες. Μήπως το πλάνο δεν ταίριαζε στη ζωή σου; Μήπως αγνοούσε τη νοοτροπία; Θα βρούμε την αιτία του προβλήματος και θα χτίσουμε μια στρατηγική πάνω σε αυτήν, 100% προσαρμοσμένη σε σένα.
Πώς ακριβώς γίνεται η κλήση; Χρειάζομαι κάμερα;
Όπως σε βολεύει εσένα. Μόλις κλείσεις την ώρα που σου ταιριάζει, θα λάβεις ένα link (συνήθως για Google Meet). Αν νιώθεις άνετα με κάμερα, τέλεια. Αν προτιμάς να είναι μόνο ηχητική κλήση (ή ακόμα και απλό τηλεφώνημα), είναι εξίσου αποτελεσματικό. Ο σκοπός είναι να νιώθεις άνετα για να συζητήσουμε τον στόχο σου.
Συχνές Ερωτήσεις
Είμαι 40+, έχω απαιτητική δουλειά και οικογένεια. Ειλικρινά, δεν έχω χρόνο. Αυτό θα δουλέψει για μένα;
Ακριβώς επειδή δεν έχεις χρόνο, η μέθοδός μου είναι φτιαγμένη για σένα. Δεν απευθύνομαι σε ανθρώπους που μπορούν να ζουν στο γυμναστήριο για 2 ώρες. Στην κλήση μας θα σου δείξω πώς να έχεις μέγιστα αποτελέσματα με τον ελάχιστο, έξυπνα επενδυμένο χρόνο. Τα 15 λεπτά που θα επενδύσεις τώρα, θα σου γλιτώσουν μήνες ολόκληρους αποτυχημένων προσπαθειών.
Θα μου πεις να κόψω τους υδατάνθρακες, το αλκοόλ και να κάνω εξαντλητική αεροβική;
Κατηγορηματικά όχι. Πιστεύω στην επιστήμη, όχι στην τιμωρία. Οι ακραίες στερήσεις είναι ο Νο1 λόγος που οι άντρες 35+ τα παρατάνε. Θα μιλήσουμε για ένα βιώσιμο πλάνο που σου επιτρέπει να τρως τις τροφές που αγαπάς (και ναι, να πιεις την μπίρα σου) και να προπονείσαι έξυπνα, όχι περισσότερο.
Έχω δοκιμάσει τα πάντα. Online προγράμματα, διαιτολόγους... Τι διαφορετικό θα μου πεις εσύ;
Το διαφορετικό είναι ότι δεν θα σου δώσω άλλο ένα “κονσερβοποιημένο” πλάνο. Θα αναλύσουμε γιατί απέτυχαν οι προηγούμενες προσπάθειες. Μήπως το πλάνο δεν ταίριαζε στη ζωή σου; Μήπως αγνοούσε τη νοοτροπία; Θα βρούμε την αιτία του προβλήματος και θα χτίσουμε μια στρατηγική πάνω σε αυτήν, 100% προσαρμοσμένη σε σένα.
Πώς ακριβώς γίνεται η κλήση; Χρειάζομαι κάμερα;
Όπως σε βολεύει εσένα. Μόλις κλείσεις την ώρα που σου ταιριάζει, θα λάβεις ένα link (συνήθως για Google Meet). Αν νιώθεις άνετα με κάμερα, τέλεια. Αν προτιμάς να είναι μόνο ηχητική κλήση (ή ακόμα και απλό τηλεφώνημα), είναι εξίσου αποτελεσματικό. Ο σκοπός είναι να νιώθεις άνετα για να συζητήσουμε τον στόχο σου.